Hello小伙伴们好呀！最近大家睡得怎么样？有没有熬夜习惯呢？反正生信湾我总是习惯性熬夜，对于咱们科研人来说熬夜已成家常便饭，众所周知，睡眠不足与心血管疾病、抑郁症、糖尿病、高血压和总体死亡率的风险增加有关。
有调查显示，69%的医生在早上七点前起床，其中睡眠不足6小时占49%。
近期，来自南京医科大学附属淮安第一人民医院的研究人员发表的论文，通过NHANES数据库（美国健康与营养检查调查）调查成年人周末补觉持续时间与心血管疾病患病率之间的关系。作者发现，工作日睡眠≤6小时的缺觉人士，只要在休息日补个超过2小时的睡眠，其心血管疾病患病率会显著降低。
看来，平时睡不够，周末补觉真的能帮助身体回血，让人恢复元气！那么这篇SCI具体好在哪里呢？想必大家比较好奇，就紧跟生信湾一起看看吧~
1.文章选题亮眼，着眼于当代年轻人关注的睡眠时长与健康问题上，研究探讨了成年人的睡眠习惯，特别是周末补充睡眠与心血管疾病之间的关系，这对于理解睡眠对健康的影响至关重要。
2.研究者采用最近爆火的NHANES数据库，该数据库不仅收集了睡眠时长的数据，还包括了社会人口学特征、健康状况、生活习惯等多种信息，使得研究能够在控制多种混杂因素的情况下，更准确地评估周末补充睡眠与心血管疾病之间的关系。ps：宝子们如何兼顾工作质量和充足睡眠？很简单，把超额的工作重任交给生信湾吧~快扫码让生信湾来帮助你解决！
题目：周末补觉与心血管疾病之间的关系：来自2017-2018年全国NHANES的证据
杂志：Sleep Health
影响因子：IF=4.1
发表时间：2024年2月
研究背景
在现代社会，睡眠时间短是一种常见的睡眠相关问题，与心血管疾病（CVD）、认知能力下降和抑郁症的风险有关。一种常见的睡眠模式（周末补觉，WCS）已经出现，即工作日睡眠时间短，周末睡眠时间长。最近的研究表明，在工作日睡眠时间不足的情况下，WCS显著影响健康，研究表明WCS与肥胖、高血压和胰岛素敏感性之间存在潜在关联，而这些都是CVD的重要影响因素。因此，研究旨在调查美国成年人周末补觉时间与心血管疾病患病率之间的关系，这对于制定睡眠相关的健康建议和预防措施具有重要的公共健康意义。
本研究为2017-2018年国家健康与营养检查调查（NHANES）周期数据的横断面研究。参与者来自2017-2018年全国健康与营养调查（NHANES）的20岁及以上的参与者，排除了因缺失包括教育、与他人居住、糖尿病、高血压、家庭年收入、睡眠时间、心血管疾病、吸烟饮酒等方面数据的5357名参与者，最终分析共纳入了3400名受试者。
本研究基于2017-2018年美国国家健康与营养调查（NHANES）数据，选取了3400名成年人作为研究对象，记录了他们的社会人口学信息、日常及周末的睡眠时长和心血管疾病状况。通过单变量分析评估周末睡眠时长与工作日睡眠时长的差异与心血管疾病风险之间的关系，并进行了多变量回归分析，探讨不同工作日睡眠时长下WCS与心血管疾病风险之间的关联。
在3400名成年人（男性1650人，女性1750人）中，333人被纳入CVD组。CVD患者的周末睡眠时间和WCS明显短于非CVD患者。然而，有心血管疾病的人的睡眠时间比没有心血管疾病的人长。此外，年龄、性别、BMI、种族、家庭收入、吸烟、饮酒、高血压和糖尿病都与心血管疾病有关（表1）。
表1 有和无心血管疾病的成年人的特征(N = 3400)
单因素分析评估了周末与工作日睡眠时间与心血管疾病的关系，结果显示，心血管疾病患病率(P = 0.74)与工作日较长的睡眠时间（>1小时)之间没有关联。与WCS时间< 1小时的参与者相比，WCS时间较长的参与者（>1小时)的CVD患病率显著降低(P < 0.01)(表2)。 
表2 评估周末睡眠时间变化与心血管疾病之间关系的单变量分析
研究者用多因素Logistic回归分析来评估WCS与CVD之间的关系。结果表明，在工作日睡眠时长小于6小时的分组中，有WCS的参与者CVD患病率显著降低，表明在工作日睡眠不足的情况下，WCS与降低CVD风险有关（表3）。对不同疾病类型的心脑血管疾病患者进行调整后的多因素Logistic回归分析显示，有WCS的成年人患心绞痛、卒中和冠心病的风险降低（图1)。
表3 校准后多变量logistic回归分析评估周末补觉与心血管疾病之间的关系 
图1 周末补觉对成人不同类型心血管疾病发生风险的影响分析
为了确定最佳的WCS持续时间，WCS参与者被分为1-2小时和>2小时的WCS组。调整后的多变量logistic回归分析结果显示，只有当工作日睡眠时间< 6小时时，WCS持续时间>2小时与CVD患病率显著降低相关(aOR = 0.30, 95% CI = 0.14-0.68，表4)。
表4 校准后多变量logistic回归分析评估周末补觉时间与心血管疾病之间的关系
本研究利用NHANES数据，调查了3400名美国成年人的周末补充睡眠与心血管疾病之间的关系。结果显示，对于平日睡眠不足6小时的成年人，周末补充睡眠超过2小时与心血管疾病发生率降低显著相关，为睡眠习惯对心血管健康的影响提供了新见解。整篇文章只需要4表1图，挖掘公共数据库分析，可以说0成本，全篇思路清晰且简单，很好复现，有需要的小伙伴可以来找生信湾复现哟~
原文始发于微信公众号（云生信学生物信息学）：周末补觉能救命！南京医科大学最新：NHANES数据库还能这样用，选题角度找对，发文事半功倍！
